Копирование материалов данного сайта без разрешения правообладателя запрещено.

Лучшее будущее не наступит само собой. Усилия по изучению цигун просто смехотворны по сравнению с тем, как может поменяться ваша жизнь: ясный ум и бодрость духа до глубокой старости, вы не будете обузой для близких, а напротив сохраните трудоспособность и возможность помогать близким.

 Воздействуем на разум (шэнь) и получаем внутренние ресурсы для плодотворной работы и развития

Отсутствие четких целей и задач. Заниматься цигун просто от скуки – бесполезно.

Добро пожаловать в Школу тайцзи и цигун Мастера Ван Лина! В школе проводятся занятия по традиционной китайской методике обучения внутренним и телесным практикам - Чжун Хэ.

С организационной точки зрения обучение цигун в Москве в Школе Мастера Ши Янбина устроено следующим образом.

Your browser isn’t supported any longer. Update it to get the ideal YouTube encounter and our hottest attributes. Learn more

Встаньте перед деревом или стеной в позиции лучника, выставив одну ногу впереди другой.

Согласно историческим справкам, гимнастика цигун родилась очень давно. Ее основы восходят к церемониальным танцам, совершаемым племенами из разных частей Китая. Специфические ритмы и танцевальные движения были разработаны для того, чтобы укрепить танцоров как физически, так и умственно, и предотвратить болезни.

Цигун – это способ практиковать ци, т. е. наука оздоровления организма, за долгие века своего существования выработавшая эффективные практические методы.

Вы можете начать заниматься Чжун Хэ цигун четырьмя возможными способами:

Плечи надо опустить, согнув локти и повернув ладони к земле прямо перед грудью. Не забудьте отвести большие пальцы рук от указательных.

ставит под контроль эмоции и позволяет избегать вспышек гнева;

По традиционной китайской теории, основные цигун для начинающих видео уроки изменения в жизни женщины происходят каждые семь лет. С возрастом представительницы прекрасного пола сталкиваются с разными проблемами со здоровьем, и упражнения цигун для женщин должны быть направлены на конкретные изменения.